女性普遍比男性长寿，所以更应该居安思危。以前，女性习惯把自我放低，以家庭为重，但现在的中年女性更注重独立，不再依赖丈夫和孩子。无论单身还是已婚，中年女性都有权掌握自己的退休自主权。那么，中年女性该如何规划自己的财务呢？

1. 了解自己的消费习惯
先记录一到两个月的所有消费，通过信用卡和电子钱包账单了解花费。总结在哪个领域消费最多，并作出必要的改变。学会延迟满足，不要因为短暂的快乐购买无法承担的物品。

2. 储蓄是否达标
女性普遍较为保守，趋向储蓄。但根据Stashaway数据，46%的女性不了解自己的退休储蓄，甚至没有开始储蓄。建议从预算开始，至少把20%的收入存下来，作为退休储蓄。当存满6个月的紧急基金后，再进行投资以创造持续收入。

3. 退休后资产有哪些？
打工人士通常依赖公积金作为退休储蓄，但需要计算公积金是否足够维持25年的退休生活。除了公积金，还要了解其他资产，如房子是否有增值潜力，从大房换小房，增加退休基金。

4. 是否有持续收入
女性的投资回报通常比男性高，因为女性注重长期投资，风险较低。但大多数女性因为害怕风险和投资起步晚，投资比例不高，可能面临退休金不足的问题。中年女性至少还有15年时间工作，现在开始投资还不算晚，积极学习投资是关键。

5. 保险是否足够
投保的目的是确保自己不会成为他人的负担。一个好的退休规划需要高额度的医药卡、抵消债务的人寿保险和重病时的替代收入保险。趁保费还不算高，重新审视保单内容，填补不足。

学会优先考虑自己
许多女性在金钱上为家庭奉献良多，但我们需要学会说"不"，先为自己的未来打算，有余力才帮助他人。理想的退休状态是健康长寿和拥有足够的退休金。健康需要持续自我管理，而退休金则需仰赖提早规划。